Helm Juga Bisa Kadaluwarsa !

Helm adalah faktor keselamatan penting dalam berkendara sepeda motor. Tentu kecelakaan dalam ajang MotoGP yang mengakibatkan tewasnya Marco Simoncelli, semakin mengingatkan kita betapa pentingnya faktor helm.

Seperti diketahui, Marco Simoncelli tewas setelah dirinya terjatuh dan terlindas motor Colin Edwards dan Valentino Rossi. Helm pembalap berjuluk Super Sic tersebut sampai terlepas, yang mengakibatkan luka serius pada bagian kepala, leher dan juga dada.

Kita semua sebagai penikmat tontonan MotoGP dan juga pengendara sepeda motor berduka melihat kecelakaan tersebut. Tapi, masih ada nilai positif yang bisa dipetik, dimana Simoncelli mengingatkan besarnya dan pentingnya menggunakan helm yang baik saat berkendara sepeda motor.

Pengamat keselamatan berkendara sepeda motor, Edo Rusyanto mengatakan, semua elemen termasuk ATPM (Agen Tunggal Pemegang Merk), Kepolisian, dan juga masyarakat berperan penting untuk terus meningkatkan kesadaran akan kebutuhan menggunakan helm.

“Sekarang sudah banyak ATPM yang peduli tentang keselamatan berkendara, baik melalui programnya atau helm yang langsung dikeluarkan dari pabrikan tersebut. ATPM juga harus semakin serius memberikan penekanan kepada konsumen misalnya melalui stiker di motor, atau cara-cara lain yang terus meningkatkan kesadaran penggunaan helm,” jelas Edo saat berbincang dengan Okezone, Senin (24/10/2011).

Edo menjelaskan, helm tidaklah harus selalu mahal dengan harga jutaan. Baginya helm dengan label SNI (Standar Nasional Indonesia) juga sudah cukup untuk melindungi kepala, asal digunakan dengan benar. Pria ramah ini membagi sedikit tips untuk memilih dan juga merawat helm.

Pertama, membeli helm di toko atau tempat penjualan yang cukup besar. Bila di Jakarta, bisa
mencari di kawasan Otista Jakarta Timur atau Sawah Besar Jakarta Barat. Kedua, mintalah sertifikat kepada penjual bila helm yang dibeli SNI atau DOT. Pedagang punya kewajiban untuk menunjukan sertifikat keamanan helm.

Perhatikan umur kadaluwarsa helm. Helm ternyata juga memiliki umur pakai. Ini bisa Anda lihat di dalam busa, ada kotak yang bertuliskan kode helm, ukuran dan tahun manufactur, misalnya 2009/2010/2011. Itu menunjukan tahun pembuatan helm, dan usia helm yang normal adalah 3-5 tahun.

“Bila umur pakai helm sudah melewati 3-5 tahun, ada pengurangan kualitas bahan. Misalnya karena sering dipakai pada cuaca panas dan hujan, pernah terjatuh, atau juga karena dicat ulang. Pengecatan ulang bisa menyebabkan kualitas bahan berkurang,” tutup Edo.

Benarkah Gunung di Mars Terbentuk oleh Air dan Angin?

Salah satu gunung di Mars yang menarik perhatian ilmuwan adalah Gunung Mars. Gunung ini menjulang lebih kurang 5 km dari kawah Gale. Gunung tinggi ini menjadi target misi Curiosity yang dimulai sejak 6 Agustus 2012 lalu.

Gunung Mars menyisakan misteri tentang pembentukannya. Ada teori yang menyatakan bahwa wilayah gunung dahulu merupakan danau. Air berperan penting dalam pembentukan gunung tersebut. Utamanya, gunung terbentuk oleh endapan lumpur danau.

Kevin Lewis dan timnya dari Princeton University berupaya memecahkan misteri pembentukan gunung tersebut. Tim yang mengamati kenampakan Gunung Mars mengatakan, gunung memiliki pola radial unik menyerupai lingkaran kipas yang mengarah ke tepi pusat lingkaran.

Berdasarkan pola tersebut, tim melakukan pemodelan komputer. Hasilnya, menurut mereka, kenampakan Gunung Sharp cocok dengan kenampakan gundukan yang terbentuk oleh angin. Angin menggerakkan debu dan material lain hingga membentuk gundukan tinggi di pusat Gunung Sharp.

"Hasil studi kami tidak membantah adanya danau di Kawah Gale, tetapi menyatakan bahwa gundukan material di Gunung Sharp merupakan hasil deposit angin," ungkap Lewis seperti dikutip Space.com, Selasa (7/5/2013).

Anggota tim misi Curiosity, Dawn Summer, mengungkapkan bahwa hasil studi Lewis menarik. Wahana antariksa Curiosity yang kini telah berada di wilayah Yellowknife Bay, 10 km dari kaki Gunung Sharp, bisa membuktikan kebenaran hasil studi itu.

"Hasil riset ini adalah model baru pembentukan Gunung Sharp yang memberikan petunjuk spesifik tentang karakteristik batuan di gunung itu. Observasi Curiosity di kaki Gunung Sharp bisa membuktikan kebenaran pemodelan itu dengan mencari bukti deposisi sedimen oleh angin," urainya.

Menurut Summer, bisa saja Gunung Sharp terbentuk oleh air ataupun angin. Masih perlu dibuktikan hingga kini. Namun, bagaimanapun proses pembentukan itu, Gunung Sharp tetap akan menyuguhkan cerita menarik tentang lingkungan Mars dan sejarahnya.

(eoc.com)

Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Lama di Depan Komputer

Mata merupakan salah satu indra yang paling penting dan berharga. Tapi kadang kita memperhatikan kalau mata itu perlu juga istirahat karena mata juga pasti mengalami kelelahan sama halnya tubuh kita jika terus bekerja maka kita merasakan kelelahan. Hampir setiap orang mengalami mata lelah diakibatkan terlalu lama didepan komputer, dan itu merupakan salah satu faktor mata kita lelah.

Mata yang terlalu lama didepan komputer akan mengakibatkan penglihatan jadi kabur, sakit mata atau kemerahan di mata. Jika hal itu terjadi, sebaiknya untuk memeriksakan diri atau konsultasi pada dokter mata Anda.

Untuk itu info kesehatan kali ini akan membagi kepada pembaca bagaimana cara mengatasi mata lelah akibat komputer.

1. Istirahat sejenak. Jangan paksakan mata kita bekerja terus didepan komputer sepanjang hari. Biarkan mata kita untuk istirahat beberapa menit, agar mata kita terasa nyaman. Kalau perlu tutup mata Anda sejenak, jika Anda memakai kacamata agar supaya melepasnya dulu. Bersantai dan tarik napas dalam-dalam. Hanya untuk beberapa menit agar mata Anda benar-benar istirahat.

2. Hindarilah pekerjaan rumah beberapa menit ketika Anda sampai dirumah. Jika Anda pekerja kantoran, biasanya kebanyakan bekerja didepan komputer. Pada saat Anda pulang dari rumah agar tidak langsung melakukan aktifitas seperti membuka email, laptop, atau melihat ponsel bahkan membaca majalah ataupun koran. Biarkan mata Anda istirahat selama sekitar 1 jam.

3. Mengubah pencahayaan. Dengan cara demikian merupkan cara yang terbaik. Cahaya lembut yang tidak terlalu terang atau terlalu intens, tetapi masih menyinari dengan pas akan membuat mata Anda terasa nyaman. Untuk itu cobalah redupkan cahaya, atau menyalakan lampu kecil, bukan lampu utama. Rasakan bagaimana reaksi mata Anda sesudahnya, jangan sampai merusak mata akibat cahaya yang terlalu sedikit atau terlalu banyak.

4. Berkedip. Kita sedikit berkedip ketika kita sedang melakukan pekerjaan yang intens dan akibatnya, kita jarang sadar bahwa mata kering. Istirahat sejenak akan sangat membantu, begitu juga berkedip, selaraskan mata Anda dan rasakan bagaimana mereka terasa sesudahnya. Jika mata terasa kering, tutuplah mata atau jika masih tidak cukup, gunakan tetes mata.

5.Pijat. Ketika kita bekerja di depan layar komputer otot dahi kita akan menjadi sangat tegang dan cobalah luangkan beberapa menit memijat kepala, alis dan leher. Jika ada orang yang bisa memijat Anda, itu akan sangat membantu meringankan tekanan.

Demikianlah beberapa cara mengatasi mata lelah, mudah-mudahan info yang kami berikan dapat membantu dalam mengatasi masalah menyangkut mata Anda. Baca juga info kesehatan lainnya mengenai penyakit angin duduk.

 

(EOC Forum)

Tips Mendeteksi Tahi Lalat Yang Berbahaya

Informasi mengenai tips mendeteksi tahi lalat yang berbahaya tentunya sudah akan lebih mudah ditemukan pada saat ini, pasalnya berbagai informasi sendiri memang sudah dapat lebih mudah ditemukan pada saat ini melalui berbagai media. Banyak orang mungkin yang menganggap bahwa semua tahi lalat merupakan sebuah hal yang biasa-biasa saja dan umum dimiliki oleh siapa saja, hal tersebut memang tidak salah adanya namun sebenarnya terdapat juga tahi lalat yang berbahaya. Tahi lalat sendiri sebenarnya merupakan sebuah pigmentasi yang terjadi pada sel kulit, yang kemudian berkembang dan biasanya akan cenderung berubah menjadi gumpalan yang berwarna hitam ataupun kecokelatan pada permukaan kulit.


Dan perlu diketahui sebelumnya bahwa terdapat juga tahi lalat yang memang berbahaya yang memang merupakan sebuah penyakit kanker, dan sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa penyakit kanker sendiri merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya. Maka dari itulah tentunya tidak ada salahnya jika anda mengetahui cara untuk mendeteksi tahi lalat tersebut, seperti beberapa tips mendeteksi tahi lalat yang berbahaya dibawah ini yang dapat kita ketahui bersama.

Hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan melihat terlebih dahulu bentuk dari tahi lalat itu sendiri, karena pada tahi lalat tang berbahaya memang memiliki ciri tersendiri yang dapat diketahui. Seperti memiliki lekukan pada bagian sisi luarnya, selain itu, tahi lalat yang berbahaya tersebut juga akan memiliki ukuran berkembang atau bertambah besar.

Hal kedua yang dapat diketahui adalah bahwa selain memiliki ukuran yang akan berubah atau membesar, warna darri tahi lalat tersebut juga biasanya akan cenderung berubah warna seperti menjadi berwarna kemerahan. Selain itu, tahi lalat yang berbahaya juga akan menimbulkan rasa gatal, dan untuk kondisi yang lebih lanjut dan sudah terhitung parah maka akan mengeluarkan darah. Dan jika sudah berada di dalam kondisi yang seperti itu, maka sebaiknya anda pun melakukan pemeriksaan medis lebih lanjut untuk dapat mencegah hingga menyembuhkan tahi lalat tersebut.

Demikian di atas tadi adalah beberapa tips mendeteksi tahi lalat yang berbahaya yang telah kita ketahui bersama, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah informasi kesehatan yang dapat bermanfaat untuk anda semuanya.

(cantikmoo.com)

10 Bakat Yang Sangar, Aneh dan Ekstrem

1.Orang yang bisa ditendang di selangkangan tanpa Terluka

Yong Hsueh, seorang biarawan Shaolin, muncul pada versi Cina Britain's Got Talent untuk menunjukkan kemampuannya untuk mendapatkan ditendang di selangkangan tanpa menderita cedera.

Dia mengatakan kepada penonton: "selangkangan Baja Kongfu adalah seni kuno, dengan akar peregangan kembali ke Cina kuno. "Ini adalah latihan untuk memperkuat dan melindungi organ kelamin laki-laki jadi hanya sedikit kesempatan mereka terluka atau tidak mampu dalam pertempuran."

Cross berkaki anggota laki-laki dari penonton menyaksikan kaget saat beberapa anggota panel diundang untuk menendang biarawan - yang hanya membungkuk dan tersenyum setelah setiap mendapat tendangan diantara selangkangan.

Biarawan itu mengatakan keterampilan ini hanya bisa dipelajari oleh seorang pelajar yang dimulai pada masa kanak-kanak - dan ini melibatkan mendorong testis ke dalam tubuh di mana testis terlindungi dan tidak bisa terluka.

2. Orang yang dapat meregang kulitnya lebih dari 6 inci

Garry Turner (Inggris), lebih dikenal sebagai Stretchy Skin Man, mampu meregangkan kulit perut buncit nya sepanjang 15,8 cm (6.25 in) akibat kondisi medis yang langka yang disebut Sindrom Ehlers-Danlos, gangguan dari jaringan ikat yang mempengaruhi kulit, ligamen dan organ internal.

3. Orang yang bisa bersendawa pada kekuatan 110 desibel

Setiap orang memiliki bakat khusus For Paul Hunn, it's the ability to belch at 110 decibels.
Bagi Paulus Hunn, kemampuan untuk bersendawa di 110 desibel. Dia mencapai rekor Guinness World untuk sendawa paling keras di dunia dari The New Paul O'Grady Show, London, Inggris, pada tanggal 24 September 2008.

4. Para manusia karet yang dapat masuk melalui kepala raket tenis

Kapten Frodo adalah sosok yang sangat membingungkan.Mungkin karena tubuhnya yang setengah telanjang dan sangat putih, mata melotot, tato di punggungi, atau mungkin karena tindik 2 inci pada putingnya

Atau mungkin itu adalah fakta kecil yang saat ini ia sedang meremas tubuhnya melalui raket tenis berdiameter 10 inci -. Dia manusia karet di La klik, sebuah sirkus yang juga fitur juggling, atraksi menelan pedang dan lain-lain

5. Orang yang dapat menarik minivan dengan menggunakan kelopak matanya

Lain kali mobil Anda membutuhkan derek tapi ternyata Anda tidak punya peralatan yang tepat, bicara dengan orang ini. Stuntman Xie Zhongcai di Hefei, bagian timur Provinsi Anhui China, memiliki gagasan lain yang sesuai pekerjaan.

6. Orang yang bisa memuntahkan apa saja

Liang Yuxin mengalahkan dewa mabuk terburuk yang selalu muntah untuk menjadi pemegang rekor dunia tukang muntah.Orang Cina, 25, dari Xia Mei telah mengejutkan para dokter dengan kemampuannya untuk memuntahkan apa pun dari ikan hidup sampai rantai 50-inci.

Sedangkan proses penetapan mojitos sepuluh atau lebih di pagi hari mungkin merasa tidak wajar, kemampuan Liang Yuxin untuk memuntahkan perhiasan bahkan menjadikan katzenjammer malu.
Para chunderer Juara berkata: "Aku tahu aku bisa melakukannya ketika saya masih kecil dan saya tidak sengaja menelan bola dan memuntahkannya kembali. 'Sekarang aku sepertinya bisa menelan apa pun. "

Liang telah diambil untuk secara teratur menelan ikan dan apa pun yang akan masuk ke kerongkongan nya untuk iseng, dan sekarang berbicara untuk Guinness World Record pada rekor menelan koin terbanyak.
Rekor yang telah dipecahkan oleh orang inggris dengan menelan 10 koin, dan saya bisa melakukan 11 koin , katanya

7. Orang yang bisa menyemprotkan susu dengan matanya

Ilker Yilmaz mungkin hanya memegang salah satu dari catatan yang paling aneh di dunia dunia.

Pekerja konstruksi Turki menuangkan susu ke tangannya,menghisap melalui hidung dan disemprotkan sejauh 9.2 meter keluar dari mata kirinya dalam rangka untuk memecahkan rekor dunia baru.

8. Orang yang dapat menapung sebuah kaleng Coke di mulutnya

Temui orang yang mendapat tempat di Guinness World Records untuk memiliki mulut seeprti karet dia bisa memuat seluruh kaleng Coke di dalamnya ... .

mulut Francisco Joaquim Domingo membentang dengan panjang 6,69 inci, pemuda berusia 20 tahun pemegang rekor dari Sambizanga, Angola ini, dikatakan telah meraih ketenaran setelah memamerkan bakatnya di pasar lokal dan permainan sepak bola.

9. Wanita yang memainkan dua seruling dengan hidungnya

Performer Claire Hawes pada Britain's Got Talent membuat hakim terdiam setelah memamerkan kemampuan luar biasa dengan alat musiknya. Tidak puas dengan bermain hanya satu instrumen, ia memainkan dua - yang dia tiup dengan hidung, bukan dengan metode yang lebih konvensional menggunakan mulutnya. Claire hanya satu dari kopling pelaku yang berharap untuk membuatnya lolos ke final acara TV.

10. Profesor yang dapat menggambar lingkaran yang sempurna dengan tangan

Alexander Overwijk bisa menggambar lingkaran sempurna berdiameter 1 meter freehand dalam waktu kurang dari satu detik

sumber http://www.morzing.com/konten/906/10-bak...strem.html

Mengapa Baret TNI Dipasang Miring

Topi baret hanya dikenakan oleh tentara yang memiliki fungsi tempur. Di negara kita, setiap ”angkatan” memiliki pasukan tempurnya, dan warna baretnya masing-masing. Ada Baret Merah milik KOPASSUS, Baret Jingga Milik PASKHAS AU, Baret Hijau milik KOSTRAD, Baret Hitam milik KAVELERI, dan sebagainya.

Semua baret itu dikenakan ”miring” ke kanan, artinya posisi ”emblem” ada di kiri pemakai, dan miring ke kanan.

Tapi coba lihat baret milik POLISI MILITER yang biru muda itu, atau baret biru tua milik BRIMOB, atau milik korps RESERSE, miringya bukan ke kanan tapi ke kiri.

Jadi kemana arah miring baret mempunyai arti tersendiri.




Baret yang ”miring” ke kiri adalah baret yang dikenakan oleh pasukan yang memiliki tugas kemanan dan pengamanan serta penegakkan hukum.Sedangkan yang miring kekana artinya pasukan itu adalah pasukan siap tempur.

Ada juga nih pramuka ternyata pramuka yang baretnya miring ke kanan yang artinya pasukan ini adalah pasukan siap tempur.
Menurut sejarah ini dikarenakan pramuka pada saat itu menjadi pasukan cadangan dalam pertempuran.



(eoc forum)

Sandal Jepit Tak Baik untuk Pengidap Diabetes

KOMPAS.com — Perempuan dan sepatu, banyak yang bilang sulit untuk dipisahkan. Berbagai jenis sepatu, mulai dari stiletto, wedges, sampai sepatu berhak yang ekstrem seperti yang digunakan Lady Gaga, menjadi magnet tersendiri bagi perempuan. Mengoleksi semuanya tentu bisa menghadirkan kepuasan tersendiri.

Tetapi, pernahkah kita bertanya bagaimana kedua kaki bereaksi ketika kita memakai sepatu-sepatu tersebut? Sandal jepit, misalnya, betulkah aman dan nyaman untuk digunakan sehari-hari?

Hillary Brenner, DPM, juru bicara American Podiatric Medical Association, ternyata memiliki pandangan sebaliknya. Sandal jepit, menurutnya, bukan pelindung aman untuk diabetesi (pengidap diabetes).

Karena tidak dilengkapi dengan penutup kaki, sandal jepit cukup berisiko bagi diabetesi. Sandal jepit bisa membuat kaki mereka terluka akibat gesekan benda, dan karena tak ada bantalan bagi lengkungan kaki, bisa menyebabkan nyeri pada lutut, pinggul, serta punggung.

Risiko terburuknya bisa menyebabkan plantar fasciitis atau peradangan plantar fascia. Plantar fascia adalah jaringan yang ada di sepanjang telapak kaki, yang akan tertarik hingga tumit ketika kita melangkah. Plantar fascia akan bergerak normal apabila lengkungan kaki mendapat topangan. Ketika dia tidak mendapat topangan, jaringan akan robek dan menimbulkan nyeri pada kaki hingga lutut, pinggul, serta punggung.

Hal yang sama berlaku untuk ballet flat shoes. Sepatu bertumit pendek dan datar ini membuat lengkungan kaki tidak punya topangan. Alhasil, kaki tidak berfungsi maksimal ketika berjalan dan ini bisa membuat lutut, pinggul, dan punggung sakit.



Solusinya: Pilihlah sandal jepit dengan sol yang mengalur sesuai gerakan kaki ketika melangkah, yaitu tumit, punggung kaki, dan jari-jari kaki. Sandal ini ditandai dengan sol yang tebal, dan bagian depan serta belakangnya tidak rata dengan tanah atau melengkung. "Bonusnya, lengkungan kaki akan tertopang dengan sempurna," ucap Brenner, seraya menyebutkan bahwa sandal ini telah disepakati asosiasi dokter spesialis podiatri sebagai sandal paling bersahabat untuk kaki.

Untuk sepatu bertumit datar, coba beri bantalan tambahan di dalam sepatu. Biasanya bantalan tambahan ini akan dilengkapi dengan bantalan empuk pada bagian lengkungan kaki sehingga tekanan kaki bisa dikurangi dan cedera sendi bisa ditekan.

Buah Tanaman Ini Bisa Meledak !

Tanaman ini ternyata merupakan salah satu tanaman yang berasal dari hutan tropis Amazon. Julukan lainnya? Pohon Neraka, atau ada juga yang menjuluki Pohon Kotak Pasir (sandbox tree).

Bayangkan saja, batangnya ditutupi duri tajam, dan sudah seperti itu, getah pohon ini ternyata beracun dan banyak digunakan oleh penduduk setempat untuk meracuni mata panah mereka.
Selain itu, mereka juga punya buah. Dan buah pohon ini nggak main-main, begitu matang, buah pohon ini akan meledak! Bahkan kekuatan ledakan pohon ini sanggup melukai manusia dan hewan yang tidak sengaja lewat di dekat pohon ini! makanya namanya seperti itu!

Yang tak kalah menarik dan mengherankan, situs tips wisata murah memberi catatan ternyata buah dari pohon tersebut kalau matang juga meledak, suaranya tidak tanggung tanggung Gan, kalau seperti petasan cabe rawit itu kan cemen,hehehe, Konon suara ledakan buah ini menyerupai suara dinamit yang sanggup melukai manusia atau binatang yang kebetulan berada didekat pohon tersebut. Dan anehnya lagi kalau ada yang terluka pohon tersebut juga ga bisa dituntut di pengadilan, repot banget khan.?





(eoc forum)

Rumah Berantakan Pemicu Penyakit Jantung !

Memikirkan kondisi rumah yang berantakan, tumpukan cucian kotor, mobil yang harus masuk bengkel atau daftar tagihan yang perlu dibayar ternyata lebih menimbulkan stres dibandingkan dengan pekerjaan kantor. Para ahli bahkan menyebut stres domestik ini berbahaya bagi kesehatan jantung.

Para peneliti menemukan para pekerja yang juga dominan dalam mengerjakan tugas domestik, seperti mencuci, memasak atau berbelanja, memiliki tekanan darah lebih tinggi dibanding mereka yang pekerjaan domestiknya ditangani oleh pasangannya.

Penyebabnya bukan cuma karena banyaknya hal yang harus ditangani atau bagaimana menyelesaikannya, tapi lebih pada persepsi mereka dalam memandang tugas tersebut. Makin besar tanggung jawab yang diemban, makin tinggi level stresnya.

Penyebab kekhawatiran tertinggi, menurut 100 pria dan wanita yang terlihat dalam penelitian ini, adalah tugas membereskan rumah, memasak dan berbelanja. Di urutan selanjutnya adalah perawatan dan memperbaiki mobil, membayar tagihan dan menyiapkan anggaran belanja rumah tangga.

Meski sama-sama menyita perhatian, namun bagi para responden menilai mengasuh anak dan merawat binatang peliharaan tidak termasuk dalam penyebab naiknya tekanan darah.

Meski sudah terdapat ratusan studi yang meneliti kaitan antara stres di kantor dengan risiko penyakit jantung dan stroke, namun baru sedikit peneliti yang tertarik mendalami stres dalam urusan manajemen rumah tangga.

Dalam riset yang melibatkan 113 pria dan wanita yang bekerja full time ini terungkap, mereka yang memegang tanggung jawab besar di rumah, terutama kaum wanita, lebih beresiko tinggi menderita hipertensi.

Urusan pekerjaan rumah tangga meningkatkan angka sistolik hingga 4,4 mmHg, merawat kendaraan menaikkan 2,6 mmHg dan membayar tagihan berdampak pada naiknya 1,66 Hg tekanan darah.

Kendati studi sebelumnya menyebutkan aktivitas membersihkan rumah bisa berdampak positif untuk kebugaran tubuh, namun para peneliti dari University of Pisstburgh School of Medicine ini menilai pekerjaan membersihkan rumah secara rutin akan menambah stres yang disudah dialami di kantor.

Lambat laun hal ini bisa meningkatkan tekanan darah yang berdampak buruk pada jantung. "Persepsi mengenai besarnya tanggung jawab yang dipikul lebih membuat stres ketimbang waktu yang dihabiskan untuk mengerjakan tugas tersebut," kata peneliti menyimpulkan.

5 Aktor Kungfu Terhebat Paling Fenomenal

1. Bruce Lee


Bruce Lee dikenal sebagai aktor aktion legendaris China yang populer dengan film-film silatnya. Selain sebagai aktor, Lee juga seorang produser film, yang memproduksi film-film Hongkong, di samping terkenal juga sebagai seorang master kung fu dan penulis buku.
Pria yang juga memiliki nama Li Xiao Long ini, mengeluti dunia akting sejak usia balita, di mana ayahnya yang juga pemain opera sering mengajak dirinya bermain di pangung. Hingga akhirnya pada usia 18 tahun, ia telah membintangi 20 film.

2. Jackie Chan


Jackie Chan adalah aktor, sutradara, stuntman dan penyanyi yang terkenal dengan kebiasaannya yang tidak pernah menggunakan pemain pengganti dalam adegan-adegan berbahaya dalam film-filmnya. Selain 'seni' perkelahian yang digunakan dalam adegan-adegannya. Dan salah satu film yang membuatnya naik daun adalah Trilogi Police Story.
Jackie yang selalu bermain beradegan kung fu di hampir semua film-filmnnya, berbeda di film terbarunya SHINJUKU INCIDENT. Ia tidak beradegan kung fu dan juga tidak berperan sebagai sutradara sebagaimana film-film Jackie terdahulu.

3. Jet Li


Siapa yang tak kenal master Wong Fei Hung? Seorang tabib china yang juga jago kungfu. Kisah Wong Fei Hung diangkat ke layer lebar melalui Once Upon a Time in China. Dan saat itu Jet Li lah yang berperan sebagai legenda bangsa China itu. Peran Jet Li sebagai mater Wong benar-benar begitu hidup dan melekat.
Saat terjadi booming film-film Kung Fu di Cina sekitar tahun 80-an, daya tarik dunia peran ini mempesona Jet Li yang belum juga berusia 20 tahun. Jet Li terjun ke dunia film dalam film pertamanya SHAOLIN TEMPLE.

4. Sammo Hung


Sammo Hung adalah seorang aktor, produser dan sutradara film laga Hong Kong yang cukup dikenal akan hasil kerja dalam bidang seni bela diri Cina dan dunia perfilman di Hong Kong. Ia pernah menjadi koreografi pertarungan untuk beberapa orang terkenal, seperti, Bruce Lee, Jackie Chan, King Hu, Stephen Chow dan John Woo.
Hung adalah tokoh yang sangat penting yang membawa gelombang perubahan baru di Hong Kong di tahun 1980an, membantu perkembangan seni bela diri dan memulai Jiang Shi genre (mayat penghisap darah).
Hung juga dikenal sebagai "Dai Goh", sampai pembuatan film Project A, yang menampilkan kedua aktor terkenal tersebut. Karena Hung adalah yang tertua diantara mereka, kung fu "brothers", dan yang pertama kali terkenal di dnia perfilman, maka ia mendapatkan nama julukan baru, "Dai Goh Dai", yang artinya, Saudara Tertua atau Saudara yang Tertua.

5. Donnie Yen >> Favorit ane nih, gayanya santai tapi keren abis waktu beraksi


Sejak awal ia sudah diakui sebagai ahli silat. Di usianya yang masih 14 tahun dapat mengalahkan pelatih dojo Taekowondo bersabuk hitam. Usia 19 tahun dinobatkan sebagai juara Wu Shu tahunan AS. Sebagai orang perfilman, ia berkutat di Hong Kong, Hollywood, sampai 20 tahun lebih baru memiliki hasil karya yang dibanggakan bermakna mendalam yakni film Ip Man.
Keunikan seorang Donnie Yen adalah dia tidak pernah mandek dalam berkreasi. Gaya-gaya bela dirinya semakin lama semakn berkembang. Donnie mempelajari aliran lain seperti tarung bebas ala MMA ataupun Jiujitsu. Secara pribadi saya menilai, Donnie layak disebut sebagai pengganti Bruce Lee karena karakternya yang suka bereksperimen itu.

Coba perhatikan gerakan-gerakan dalam film Sa Po Lang, Flash Point, atau Ip Man, tentu kita akan disuguhkan gaya bertarung yang fresh dalam ketiga film itu. Praktis di saat aktor yang lainnya tenggelam, Donnie di usianya malah merambat naik.

Mengenal 5 Aliran Pencak Silat Yang Paling Disegani

1. SILAT NASIONAL PERISAI DIRI (PD)



teknik silat Indonesia yang diciptakan oleh Pak Dirdjo (mendapat penghargaan pemerintah sebagai Pendekar Purna Utama) yang pernah mempelajari lebih dari 150 aliran silat nusantara dan mempelajari aliran kungfu siauw liem sie (shaolin) selama 13 tahun. Teknik praktis dan efektif berdasar pada elakan yang sulit ditangkap dan serangan perlawanan kekuatan maksimum.

Saat ini merupakan silat yang paling dikenal dan banyak anggotanya di Australia, Eropa, Jepang dan Amerika Serikat

Teknik Kombinasi merupakan teknik-teknik di silat Perisai Diri yang berasal dari perguruan-perguruan silat di seluruh Indonesia yang meliputi 156 aliran. Rangkuman teknik silat tersebut kemudian dipilah dan dikelompokkan sesuai dengan karakter dari masing-masing aliran. Teknik Kombinasi diantaranya adalah Cimande, Betawen, Bawean dan Jawa Timuran. Di samping itu ada juga Teknik Minangkabau yang diambil dari teknik pencak silat tanah Minang yang dilengkapi dengan beberapa teknik lain.
Teknik Asli dalam silat Perisai Diri sebagian besar digali dari aliran Siauw Liem Sie (Shaolinshi). Dengan kreativitas Pak Dirdjo, yang mirip hanyalah sikap awalnya saja, sedangkan gerakan maupun implementasinya sudah dijiwai oleh karakter pencak silat Indonesia. Hal ini yang menjadikan ilmu silat Perisai Diri mempunyai sifat unik, tidak ada kemiripan dengan silat yang lain.

Disebut Asli karena mempunyai frame tersendiri, bukan merupakan kombinasi dari beberapa aliran silat.

Teknik Asli dalam silat Perisai Diri diantaranya yaitu :

1. Burung Meliwis
2. Burung Kuntul
3. Burung Garuda
4. Harimau
5. Naga
6. Satria
7. Pendeta
8. Putri

Disamping itu dikenal juga teknik yang hampir dimiliki semua aliran pencak silat yaitu, Teknik Minangkabau

2. PERSAUDARAAN SETIA HATI (SH)



Untuk menjadi saudara pada Persaudaraan Setia Hati Terate ini, sebelumnya seseorang itu terlebih dahulu harus mengikuti pencak silat dasar yang dimulai dari sabuk hitam, merah muda, hijau dan putih kecil. Pada tahap ini seseorang tersebut disebut sebagai siswa atau calon saudara.
Selama dalam proses latihan pencak silat, seorang pelatih/warga (saudara SH) juga memberikan pelajaran dasar ke-SH-an secara umum kepada para siswa.
Setelah menamatkan pencak silat dasar tersebut, seseorang yang dianggap sebagai warga atau saudara SH adalah apabila ia telah melakukan pengesahan yang dikecer oleh Dewan Pengesahan. Dewan pengesahan ini termasuk saudara SH yang terbaik dari yang terbaik yang dipilih melalui musyawarah saudara-saudara SH. Proses kecer tersebut berlangsung pada bulan Syura. Adapun sarat yang harus disediakan dalam pengeceran antara lain: Ayam jago, mori, pisang, sirih, dan lain sebagainya sarat-sarat yang telah ditentukan.

3. PENCAK ORGANISASI (P O)



SEJARAH BERDIRINYA PENCAK ORGANISASI (PO) Pencak Organisasi atau PO berdiri di Kota Lumajang, pada tanggal 27 Agustus 1927, Didirikan Oleh seorang Pahlawan yaitu Guru Besar IMAM SUJA'I, Beliau Seorang Pahlawan yang pada masa itu berjuang untuk Bangsa Indonesia. Bapak IMAM SUJA'I mendirikan Perguruan Silat Pencak Organisasi sebagai gerakan yang "Bawah Tanah" yang menentang Penjajahan. Sebelum Beliau mendirikan Perguruan Ini, beliau telah bergabung di Perguruan Silat "Setia Hati Terate", setelah sekian lama bergabung, lalu beliau menciptakan suatu Perguruan Bela Diri (silat) Pencak Organisasi, Sehingga Beberapa Jurus-jurus PO Mirip dengan SHT, namun tidak sama, Beliau Telah Memodifikasi dan mengembangkan jurus-jurus SHT dengan Pikiran Beliau. Pada Waktu itu beliau dan Murid-muridnya mengadakan gerakan bawah tanah untuk menentang penjajahan dan beliau gugur di medan perang sehingga di Lumajang terdapat nama jalan IMAM SUJA'I sebagai tanda penghargaan dan peringatan untuk Beliau sebagai BUNGA BANGSA. PENCAK ORGANISASI MENEMBUS DUNIA Sekarang PO telah berkembang dimana-mana dan telah meraih prestasi yang membanggakan BANGSA INDONESIA, dengan Pesilat-pesilat yang BerKualitas, PO telah mengharumkan nama bangsa, Sebagai Contoh Menangnya Pesilat-Pesilat PO yang mewakili BANGSA INDONESIA di SEA GAMES Chiang Mai THAILAND. Pesilat PO Berhasil dalam cabang SILAT SENI BELA DIRI yang menampilkan Seni itu Sendiri.

4. TAPAK SUCI PUTERA MUHAMMADIYAH (TS)



PERGURUAN TAPAK SUCI berdiri pada tanggal 31 Juli 1963 di Kauman, Yogyakarta. Ketua Umum pertama TAPAK SUCI adalah H.Djarnawi Hadikusumo.
Setelah berdiri TAPAK SUCI menerima permintaan untuk membuka cabang di daerah-daerah. Secara otomatis TAPAK SUCI menjadi wadah silaturahmi para pendekar yang berada di lingkungan Muhammadiyah. Pada tahun 1964, ketika itu Pimpinan Pusat Muhammadiyah diketuai oleh KH.Ahmad Badawi, TAPAK SUCI diterima menjadi organisasi otonom Muhammadiyah. Nama perguruan menjadi TAPAK SUCI PUTERA MUHAMMADIYAH, disingkat TAPAK SUCI.

Terdapat 8 (delapan) jurus di dalam TAPAK SUCI, yaitu:

1. Jurus Katak
2. Jurus Mawar
3. Jurus Lembu
4. Jurus Merpati
5. Jurus Harimau
6. Jurus Ikan Terbang
7. Jurus Naga
8. Jurus Rajawali

5. PENCAK SILAT CIMANDE



Pola dasar Cimande
(kutipan singkat dari Gema Pencak Silat Vol. 3, no. 1:20-22)
Cimande pada mulanya menggunakan teknik perkelaian dengan jarak jauh, yaitu pesilat mengambil jarak jangkau selepas kaki, jarak ini dimungkinkan untuk dapat mudah menghindari serangan lawan. Jarak ini menjadi jarak dominan untuk serang balik.
Setiap pesilat dalam melakukan serangan harus memperhatikan sikap kaki atau kuda-kuda yang bertujuan untuk menjaga jarak lawan. Kuda-kuda pipih yang digunakan dapat dengan mudah dipindah-pindah, dan dapat diubah-ubah dalam kecepatan dan frekuensi tinggi. Karena dipastikan lawan akan memberikan serangan jarak dalam bentuk pukulan atau tendangan cepat dan tinggi, untuk mengatasinya maka diperlukan jurus agar pesilat dapat mengimbanginya.
Secara garis besar Comande dibagi dibagi dalam tatanan yaitu: Kelid Cimande, Pepedangan Cimande dan Tepak Selancar. Kelid dan Pepedangan merupakan jurus beladiri, sedangkan Tepak Selancar Jurus Seni (dengan iringan musik gendang pencak).

eoc

Tips Ampuh Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat

Noda hitam bekas jerawat adalah salah satu masalah besar bagi para remaja, begitu juga dengan para orang dewasa yang peduli terhadap kecantikan dan pemeliharaan tubuhnya. Jerawat biasanya lebih banyak di alami oleh para ABG yang sedang beranjak remaja, bisa jadi disebabkan karena pikiran yang stress maupun karena pengaruh hormon yang lebih banyak di produksi oleh tubuh karena proses transisi (perubahan status seorang ABG menjadi Remaja).
Jerawat tentu akan lebih menjengkelkan lagi buat anda karena datang pada saat saat yang tidak anda inginkan, sebut saja masa pubertas yang kebanyakan disebut orang sebagai masa yang paling indah (karena sedang jatuh cinta), karena ketika jerawat jerawat ini bermunculan di wajah, maka yang di tinggalkannya setelah itu adalah bintik bintik merah, kering dan bahkan berupa noda hitam yang membandel.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat sepertinya sedikit gampang tapi agak susah juga, ada sebagian orang yang dengan begitu cepat bisa menghilangkan bekas jerawat di wajah nya secara alami, namun banyak juga yang harus kehilangan rasa percaya diri gara gara noda hitam bekas jerawat ini membandel alias susah untuk dihilangkan.
Ada banyak cara yang sudah di praktekkan untuk menghilangkan bekas jerawat ini, namun hasilnya kadang kadang kurang efektif. Kali ini saya akan mencoba mengupas tuntas dan memberikan tips menghilangkan bekas jerawat secara cepat dan alami. Insya Allah jika anda menjalankan tips tips pemeliharaan wajah ini dengan rutin dan maksimal, maka noda hitam bekas jerawat di wajah anda akan cepat hilang.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami :

Berikut ini saya berikan beberapa tips menghilangkan noda bekas jerawat secara alami dengan bahan-bahan Tradisional yang gampang didapatkan di sekitaran anda :

>Ambillah sepotong ubi kayu lalu kupas dan buang kulitnya. Kemudian bersihkan lalu parut secukupnya. Setelah itu campurkan dengan air secukupnya dan aduk sampai rata. Saring dan peras parutan ubi kayu tersebut untuk mendapatkan airnya. Cucilah muka anda atau poles ke muka anda seperti melakukan masker wajah biasanya. Lakukan selama seminggu dan lihat hasilnya.
>Tumbuk beberapa biji potongan kulit batang kayu manis dan buat menjadi seperti serbuk kayu yang halus. Caranya masih sama seperti point nomor 1, campurkan dengan sedikit air dan oleskan ke bekas jerawat dan coba lakukan tips ini selama seminggu. Lebih bagus dilakukan saat bangun tidur di pagi hari.
>> Masih menggunakan irisan / potongan kulit batang kayu manis. Buat menjadi serbuk / hancurkan sampai halus dan campurkan dengan Madu. Tempelkan campuran serbuk kulit batang kayu manis dengan madu tadi ke bekas jerawat. Dan diamkan sampai kering. Tips ini lebih bagus anda coba saat mau tidur, sehingga akan lebih maksimal prosesnya
>> Ambil 15 atau lebih daun sirih yang masih muda, cuci dengan air bersih dan tumbuk sampai halus. Sebelum di oleskan ke bekas jerawat, sebaiknya bersihkan / cuci wajah anda dengan air suam terlebih dahulu. Kemudian oleskan tumbukan daun sirih muda tersebut ke bekas jerawat atau seluruh muka, diamkan selama 30 menit atau sampai kering. Kemudian cuci wajah anda menggunakan sabun sampai bersih. Lakukan rutin 3x seminggu
>> Gunakan kulit pisang Klutuk (pisang batu) yang sudah matang untuk di usapkan secara rutin ke seluruh permukaan wajah. Lakukan sebelum mandi, dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu sebelum anda mandi, bilaslah dulu bekas olesan kulit pisang tersebut menggunakan air TEH yang sudah basi (Buat Teh 1 gelas dan biarkan dingin selama lebih dari 24 jam, lebih bagus lagi kalau malamnya anda taruh di luar rumah agar terkena embun).
>> Tumbuk biji / buah pinang yang sudah agak tua sampai halus / lembut, campurkan dengan bunga mawar dan aduk sampai rata dan buat jadi masker. Lakukan rutin selama seminggu dan lihat hasilnya.

Tips tips untuk menghindari Jerawat di wajah

Tips tips yang saya tulis dibawah ini mungkin sedikit mirip dengan tips tips pemeliharaan wajah / Tips Kesehatan Cara Menghilangkan Komedo di Wajah yang pernah saya bahas di artikel sebelumnya :

>>> Lakukan rutinitas mencuci muka menggunakan air hangat minimal 2x seminggu. Ini untuk mengurangi proses penyebaran jerawat dan penyumbatan pori pori wajah gara gara wajah yang berminyak. Bagus di praktekkan sebelum tidur.
>>> Jika berpergian atau keluar rumah menggunakan kendaraan bermotor, sibisa mungkin hindarilah terkena asap kendaraan secara langsung. Gunakan helm standard yang mempunyai kaca pelindung dan lebih bagus lagi ditambah dengan masker wajah.
>>> Makanan yang mengandung Cabe / Lombok yang berlebihan dan beberapa jenis makanan atau masakan yang pedas pedas bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Jika anda adalah seorang pecinta sambal, kurangi kebiasan anda.
>>> Jika anda adalah seorang pecinta daging atau makanan sejenisnya, kurangi sedikit saja kebiasaan anda mengkonsumsi makanan yang mangandung lemak. Tidak mengkonsumsi lemak sama sekali juga berbahaya, sebab fungsi makanan yang mengandung lemak selain untuk pelumas persendian dan tulang, lemak juga diperlukan untuk pembentukan sel paru-paru dan otak anda,
>>> Jerawat bisa timbul karena alergi pada suatu jenis makanan. Seperti kebanyakan orang yang berjerawat karena memakan daging ayam, kacang-kacangan maupun telur. Jika anda adalah seorang yang alergi terhadap jenis makanan tertentu, maka sebisa mungkin hindarilah jenis jenis makanan yang bisa menimbulkan jerawat di wajah anda.
>>> Banyak pikiran dan stress juga bisa menimbulkan jerawat lho.. jadi untuk anda yang masih muda, jangan kebanyakan pikiran ya. Hehehe
>>> Rutinitas Olahraga juga bisa menjadi salah satu tameng paling mujarab untuk menghindari jerawat. Panas dan keringat yang keluar dari tubuh saat anda selesai olahraga akan membuka pori pori kulit dan kotoran yang ada di dalam tubuh akan ikut terbuang dari keringat yang keluar
>>> Untuk anda yang sering keramas, usahakan busa atau air keramas tersebut untuk tidak mengenai wajah. Beberapa jenis shampoo dan alat keramas lainnya mengandung protein yang bisa menimbulkan jerawat di wajah.
>>> Sebelum tidur, pastikan bahwa anda mencuci muka menggunakan sabun pembersih muka. Ini berguna untuk menghindari keluarnya minyak yang berlebihan saat tidur.
>>> Perbanyak makan sayur dan buah buahan. Selain untuk menghindari wajah dari jerawat, juga untuk membuat anda kelihatan awet muda.
>>> Perbanyak Minum air putih dan tidur yang teratur.

Beberapa tips / ulasan Cara menghilangkan bekas jerawat di atas merupakan rangkuman dari beberapa tips yang saya baca di majalah, koran, maupun media online lainnya yang bisa menjadi referensi anda. Silahkan praktekkan dirumah.

(eoc)

Zafar Gill, Orang dengan Kuping Terkuat di Dunia

KUPING siapa paling terkuat di dunia? Guinness World Record menyebut nama Zafar Gill, seorang Pakistan yang pada 30 September baru lalu berhasil memperagakan kekuatan kuping kanannya dalam festival pemecahan rekor dunia yang berlangsung di Vienna, ibukota Austria, dengan mengangkat beban seberat 61,7 kg selama tujuh detik. Dengan rekor tersebut, sekaligus Zafar berhasil memperbarui rekor atas namanya. Pada 2004 Zafar berhasil menggeser Li Jian Hua asal Jiangshan, China, yang selama enam tahun memegang rekor kuping terkuat (50 kg selama 9,3 detik, 1998). Hanya selisih 1,7 kg, Zafar menggukuhkan namanya dalam Guinness Book of Record sebagai pemilik kuping terkuat di dunia.

Penampilan Zafar cukup menyedot perhatian pengunjung saat itu. Maklumlah beban yang diangkat dengan kupingnya tidak main-main, hampir 62 kg (137 pon). Untuk pemanasan lelaki yang memiliki berat 90 kg ini, memulai dengan mengangkat beban seberat 30 kg. tapi sebelumnya Zafar memakai pelindung khusus yang dipakai dari kepala hingga telingga. Maksudnya adalah melindungi telinga dan pelipisnya agar tidak terluka akibat beban berat. Setelah pemanasan sejenak, Zafar pun mulai mengangkat beban 61,7 kg itu. Zafar sempat terlihat sedikit meringis, namun dia berhasil mengangkat beban itu setinggi 10 cm dari tanah selama tujuh detik. Menurut Zafar, ia rajin melatih kekuatan kupingnya setiap waktu. Tidak hanya saat ia mempersiapkan untuk tampil dalam sebuah event. Ia juga mengaku selama ini tidak mengalami masalah pada kupingnya, termasuk gangguan pendengaran.


Helicopter dan Boeing 747

Selain Zafar yang juga menjadi bintang dalam pemecahan rekor itu adalah pria terkuat di Austria, Franz Muellner. Lelaki yang juga pemegang rekor dunia ini mempertunjukkan kemampuannya menarik lori seberat 60 ton sepanjang 30 meter hanya dengan menggunakan tali yang dipasang antara pinggang dan selangkangan. Tahun lalu dalam festival yang sama Muellner yang bertubuh kekar itu berhasil menarik helicopter seberat 1,8 ton yang masih terbang untuk mendarat.

Prestasi hampir senada juga pernah diukir mantan orang terkuat dari Australia, David Huxley yang berhasil menarik pesawat boeing 747-400 dengan berat total 184 ton. Huxley berhasil menarik pesawat itu sejauh 91 meter dalam waktu 1 menit 27 detik pada 15 Oktober 1997 di Sydney Australia. Rekor dunia ini terpecahkan hingga kini. Huxley sendiri telah mengundurkan diri dalam ‘arena orang terkuat dunia' dan tidak berminat lagi untuk memecahkan rekor. Ia kini giat mengembangkan usahanya dalam bidang event management sambil menunggu siapa kira-kira yang mampu menandingi rekornya.

Cara Mudah Meningkatkan Kesehatan

Meningkatkan kesehatan tubuh tidak hanya mengkonsumsi suplemen atau vitamin saja, ada banyak cara mudah meningkatkan kesehatan anda secara alami. Menjaga pola hidup yang sehat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan anda. Menjauhi segala hal yang dapat merugikan kesehatan anda seperti menghindari rokok, minuman beralkohol, minuman bersoda, makanan berlemak tinggi, dan masih banyak lagi.

Selain itu untuk meningkatkan kesehatan anda, selalu mengkonsumsi makanan sehat seperi buah-buahan, sayuran, makanan laut yang sangat baik untuk meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh. Masih banyak lagi cara yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan anda dengan mudah.

Berikut ini adalah beberapa cara mudah meningkatkan kesehatan anda :

• Perbanyak mengkonsumsi air putih – air putih memang memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. air putih ini dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita. Selain itu, air putih dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang karena dehidrasi dan sebagainya. Perbanyaklah mengkonsumsi air putih ini minimal 8-10 gelas setiap harinya untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda dan meningkatkan kesehatan anda. 
• Menikmati alam bebas – meningkatkan kesehatan tubuh tidak hanya mengatur pola hidup yang sehat saja. Sesekali tubuh anda membutuhkan refreshing untuk menghilangkan stress yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. Anda dapat menikmati alam bebas dengan berjalan-jalan ditaman, atau anda bisa menikmati liburan bersama keluarga menikmati keindahan alam.
• Melakukan latihan yoga – latihan ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan anda. Sebab dengan tubuh dan pikiran yang tenang dapat membuat tubuh kita selalu terjaga dari berbagai virus yang dapat merugikan kesehatan tubuh kita.
• Mengkonsumsi jus segar – selain beberapa cara alami diatas, anda dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda dengan cara mengkonsumsi jus buah setiap harinya. Hal ini sangat diperlukan untuk menjaga sistem imun anda agar tidak mudah terserang berbagai bakteri yang dapat berkembang dalam tubuh kita.

(cantikmoo)

10 Gitaris Tercepat di Dunia

Kita Mulai dengan posisi 10 dulu ya dari top 10 Gitaris Tercepat Dunia

10. The Great Kat

The Great Kat merupakan nama panggung dari Katherine Thomas yang terkenal karena insterprestasinya dalam musik thrash metal dengan sedikit musik klasik. Kebanyakan dia bermain dengan gitar elektrik, tetapi kadang dia bermain biola. Faktanya Thomas adalah pelatih biola, lulusan dari Juilliard School dan sempat tur untuk bermain conventional classical music sebelum akhirnya menyebrang ke metal.Dia memang gila seperti yang terlihat.


9. John Petrucci

Salah satu inspirasi para pemain gitar. John lebih dikenal sebagai pendiri dan anggota dari progressive metal band Dream Theater. Dia telah memproduksi (bersama dengan Mike Portnoy) semua album Dream sejak release pertamanya pada tahun 1999 release, Metropolis Pt. 2: Scenes from a Memory. Dia penulis lirik utama dalam band.


8. Buckethead

Dia dikenal karena selalu memakai topeng plastik putih dan memakai topi dari buket KFC. Dia merupakan komposer yang produktif, telah melepas 38 album solo dan mengerjakan lebih dari 50 album. Dia juga merupakan bintang tamu dalam 44 album dari berbagai artis berbeda. Dia mencampur musiknya secara beragam dan berbeda seperti thrash metal, funk, electronica, jazz, bluegrass dan avant-garde music.


7. Rusty Cooley

Rusty tidak puas sebagai pemain musik lokal dan mulai berkarir solo pada awal 1996. Dan saat ini dia khusus bermain dengan 7-string guitar. Debut album solo perdananya dimulai pada tahun 2003. Dan tidak diragukan lagi, dia merupakan salah satu pemain gitar tercepat di dunia.


6. Joe Stump


Teknik Joe Stump hampir sama dengan Yngwie Malmsteen’s, yaitu neo-classical metal. Dia juga telah merelease beberapa album dengan bandnya, Reign of Terror dan juga sebagai solo artis. Dia juga bermain sebagai lead guitar pada symphonic metal band HolyHell. Stump adalah seorang professional shredder, dan berdasarkan pemilihan pada majalah Guitar One dia menempati urutan ke 6 diantara daftar 'Top 10 fastest shredders of all time'.


5. Shawn Lane

Shawn Lane menjadi pemain gitar terkemuka dalam lingkungan gitaris underground dan bergabung dengan Black Oak Arkansas ketika berumur 14 tahun.


4. Paul Gilbert


Paul Gilbert lebih terkenal bersama Racer X, Mr. Big, and beberapa instrumental album yang dikeluarkan belakangan. Setelah keluar dari Mr. Big pada tahun 1997, Gilbert memulai merelease album solo. Dia juga bergabung dengan Joe Satriani dan John Petrucci pada G3 tour tahun 2007. Dia juga terkenal untuk alternate picking, string skipping technique, dan mendapatkan urutan ke 4 “Top Shredders of All Time” dari Majalah Guitar One.


3. Yngwie J.Malmsteen

Gitaris asal swedia yang juga merupakan seorang komposer, multi-instrumentalist, and pemimpin band. Malmsteen menjadi perhatian pada pertengahan tahun 1980 untuk pengaruh teknik gitarnya dan komposisi neo-classical metal compositions. Penjualan Empat albumnya dari tahun 1984 sampai 1988, Rising Force, Marching Out, Trilogy, and Odyssey, menempati urutan puncak dari top 100.


2. Chris Impelliteri

Lahir tanggal 10 Nopember 1964 in Connecticut. Berdasarkan majalah Guitar One Magazine, dia merupakan gitaris tercepat di dunia urutan ke dua.


1. Michael Angelo Batio

Di nobatkan sebagai sebagai gitaris nomor 1 tercepat di dunia. Batio juga terpilih sebagai “No. 1 Shredder of All Time” oleh Majalah Guitar One pada tahun 2003. Pada saat bersamaan di bulan april 2008 dia mendapat urutan pertama dari “Top 100 Greatest Metal Guitarists of All Time” oleh Majalah Guitar World dan salah satu dari “20 Greatest Shredders of All Time” oleh majalah Total Guitar Magazine. Wajar jika posisi no 1 ini jatuh ke tangan Michael Angelo Batio. karena dia adalah satu satunya manusia yang bisa bermain gitar di tangan kanan dan kiri sama baiknya. lihat saja bentuk gitar 4 necknya yang berbentuk X. Michael Angelo Batio juga mempunyai aksi panggung yang luar biasa dan amat sangat memukau. kecepatan, skill, tehnik dan semuanya. dia adalah dewa dari seluruh dewa gitar yang ada mungkin yah??

(eoc)

3 Cara Cowok Lampiaskan Patah Hati

DARI luar, sosok pria sangat kuat dan tegar. Ketika patah hati, apakah ketegaran tersebut masih terpancar ? Patah hati bagi siapapun merupakan hal tersulit untuk dilewati. Walaupun tampaknya wanita lebih lekat dengan kesedihan berlarut-larut, nyatanya pria mengalami hal serupa. Simak cara kaum adam melarikan kesedihan akibat patah hati dan solusinya membangkitkan semangat hidup :

Berikut adalah 3 Cara Cowok Lampiaskan Patah Hati.chekkidot

1. Berpesta

Setelah mengakhiri hubungan, sudah menjadi stereotip bila pria akan berpesta kembali ke kehidupan normal dan bergaul dengan teman-teman mereka. Berpesta ria setelah putus menandakan pemulihan yang cepat karena mereka dapat mengalihkan emosi yang membuatmua tidak nyaman. Berbeda dengan wanita yang jauh lebih terbuka mengekspresikan perasaan, pria menangani emosi mereka dengan kesenangan.

2. Memulai kencan baru

Stereotip umum tentang perilaku orang putus cinta adalah mereka mulai berkencan dengan orang baru. Meskipun membuatnya seperti melupakan hubungan mantan dengan mudah, kenyataannya ini langkah yang sering diambil.
Ketika sebuah hubungan berakhir, salah satu hal yang ingin dilakukan pria adalah membuka diri dan mencoba untuk siap dengan risiko untuk tersakiti kembali. Rencana yang awalnya hanya ingin meluangkan waktu bersama teman wanita, akhirnya mengarah pada hubungan yang baru. Hubungan ini memungkinkan mereka untuk meningkatkan harga diri usai putus.

3. Pergi ke gym

Setelah putus, pria biasanya mulai fokus pada penampilan fisik. Walaupun mungkin ia ingin mencari perubahan penampilan sebagai seorang "single", nyatanya pria sangat nyaman dengan cara ini dalam meluapkan emosinya.
Orang sering melihat kesedihan dan kerentanan yang datang akibat patah hati sebagai kelemahan yang pada gilirannya menyalurkan emosi ke dalam perasaan marah dan agresi. Aktivitas fisik dianggap cara ampuh untuk menyingkirkan emosi negatif yang masih melekat.
Semoga bermanfaat…

SUMBER http://ad-tipsdantrik.blogspot.com/2012/...TwrKtbGCe4

7 Tempat Wisata Paling Unik di Dunia

1. Salar de Uyuni.
Ini adalah garam terbesar di dunia flat di 10.582 km ² atau 4.085 mil persegi. Hal ini terletak di barat daya Bolivia, dekat puncak Andes, 3.650 meter. Mineral utama yang ditemukan di salar adalah garam karang dan gipsum.

Karena ukurannya yang besar, permukaannya halus, pantulan permukaan yang tinggi ketika tertutup dengan air dangkal, dan ketinggian minimal deviasi, Salar de Uyuni membuat target yang ideal untuk pengujian dan kalibrasi instrumen penginderaan jarak jauh satelit yang mengorbit digunakan untuk mempelajari Bumi.

Salar de Uyuni diperkirakan mengandung 10 miliar ton garam, yang kurang dari 25.000 ton per tahun diekstrak. Setiap November, Salar de Uyuni juga merupakan tempat berkembang biak selama tiga spesies flamingoes Amerika Selatan: Chili, James dan Andes flamingoes.

Dari Amerika Selatan, mari kita lanjutkan ke Asia, benua dengan jumlah penduduk terbesar.

2. Chocolate Hills: Bohol, Filipina
Chocolate Hills merupakan atraksi turis paling terkenal di Bohol. Ini tempat wisata populer saat ini menduduki peringkat nomor 6 dalam daftar Tujuh Keajaiban Baru dunia. Chocolate Hills terdiri dari sekitar 1.268 sempurna timbunan rumput kering berbentuk kerucut-bukit dengan ketinggian berkisar 40-120 meter. The Chocolate Hills adalah keajaiban alam The Hills dianggap sebagai Filipina Geologi Monumen Nasional.

Selama musim panas, berbentuk kubah, rumput-tertutup bukit kapur mengering dan berubah menjadi cokelat mengubah daerah menjadi barisan cokelat "ciuman," maka nama itu.

Tidak ada pembentukan alam seperti ini di dunia. Dari kejauhan, mereka tampak seperti setengah bola tumbuh dari tanah. The sarang tikus mondok berbentuk dan berukuran hampir seragam dot perbukitan dengan pemandangan hijau dan cokelat.

3. Pamukkale Springs: Turki
Apakah Anda ingin mengalami jenis baru mandi? Nah, cobalah mandi di mata air panas di Pamukkale. Pamukkale yang berarti "benteng kapas" dalam bahasa Turki, yang terletak di barat Turki. Ini adalah situs alam dan atraksi wisata yang terkenal. Air panas yang unik ini adalah 2.700 meter dan 160 meter panjang dan tinggi dapat dilihat dari jarak jauh. Sekitar 250 liter air panas yang berisi sejumlah besar hidrogen karbonat dan kalsium meningkat dari musim semi setiap detik. Fenomena alam ini daun tebal lapisan kapur putih dan travertine mengalir menuruni lereng gunung, yang menyerupai air terjun beku.

Dari Asia mari kita pindah ke Eropa, benua terkecil kedua.

4. The Burren: Irlandia

Tempat ini benar-benar tempat yang unik untuk melihat. Ini adalah tempat di mana tidak ada pohon untuk menggantung seorang pria. Sebuah tempat di mana tidak ada cukup air untuk menenggelamkan dirinya. Dan jika Anda akhirnya berhasil membunuhnya, itu terlalu berbatu untuk menguburnya. Tempat ini menempati area dengan luas sekitar 300 kilometer persegi.

Burren's lansekap adalah tempat istimewa. Di mana-mana bekas Megalithic Kuburan (seperti Poulnabrone terkenal ini), cincin benteng, souterrains, tugu, sumur dan batu suci berbaris. Ada peninggalan pemukiman manusia sejak hampir 6.000 tahun. Di daerah ini saja ada lebih dari 60 Irisan makam dan konsentrasi terpadat di Irlandia.

Burren terletak di selatan Galway di County Clare, Irlandia. Burren berarti "tempat berbatu." Jumlah yang besar batu bekerja pada imajinasi orang. Bukan hanya 3000 tahun SM, tetapi bahkan hari ini batu-batu yang ditumpuk dalam bentuk bagus, bahkan mungkin dengan beberapa (tidak diketahui) tujuan.

Ada juga berbeda formasi batuan di tempat ini. Daerah ini juga kaya akan situs sejarah gerejawi.

5. Camargue Marsh: Perancis
Camargue adalah rumah bagi lebih dari 400 jenis burung, kolam air asin menyediakan salah satu dari sedikit habitat Eropa untuk flamingo yang lebih besar.

Rawa-rawa juga merupakan habitat utama bagi banyak spesies serangga, terutama (dan terkenal) beberapa nyamuk yang paling ganas dapat ditemukan di manapun di Prancis. Hal ini juga terkenal Camargue sapi dan kuda.

Dari Eropa, mari kita pergi ke benua terpanas di dunia - Afrika.

6. Djoudj Sanctuary: Senegal

Burung Nasional yang Djoudj Sanctuary adalah sebuah Situs Warisan Dunia UNESCO. Itu terletak di tepi tenggara Sungai Senegal di Senegal, sebelah utara timur St-Louis. Menyediakan berbagai habitat lahan basah yang terbukti sangat populer dengan burung-burung yang bermigrasi. Terletak di delta Sungai Senegal, yang Djoudj Sanctuary adalah lahan basah dari 16.000 ha, yang terdiri dari danau besar yang dikelilingi oleh sungai, kolam dan backwaters.

Membentuk hidup tapi rapuh tempat perlindungan bagi sejumlah 1,5 juta burung, seperti Pelican putih, ungu bangau, Spoonbill Afrika, kuntul besar dan dandang. Ada sekitar 400 jenis burung dan berbagai satwa liar yang menghuni taman.

Dari Afrika, mari kita berlayar cara kita Oseania.

7.Palung Mariana: Samudera Pasifik

Ini adalah tempat yang tepat bagi mereka yang suka air atau laut dalam petualangan - Palung Mariana. Ini adalah tempat yang baik untuk melihat beberapa yang paling unik makhluk laut juga, seperti amphipod di atas.

Palung Mariana adalah bagian terdalam dari lautan di dunia, dan lokasi terdalam di permukaan kerak bumi. Ini memiliki kedalaman maksimum sekitar 11 km (6,8 mil), dan terletak di bagian barat Samudera Pasifik Utara, ke timur dan selatan Kepulauan Mariana, dekat Guam.

sumber :: http://onthespotmania.blogspot.com